Andrew Weil Quotes About Stress

• Practicar la respiración de forma regular y consciente puede ser calmante y energizante, e incluso puede ayudar con problemas de salud relacionados con el estrés, desde ataques de pánico hasta trastornos digestivos.

  Andrew Weil

  Estrés, respiración, ataques de pánico

• Intenté cambiar el paradigma convencional, por ejemplo, insistiendo en la realidad de la interacción mente-cuerpo, subrayando la importancia de las terapias naturales, centrando la atención en cuestiones de estilo de vida, analizando aspectos valiosos de la medicina alternativa. Muchas personas se han sentido amenazadas por ello. Especialmente los médicos tienden a pensar que lo saben todo sobre el cuerpo humano, y no se dan cuenta de que la educación médica ha omitido realmente muchos temas muy importantes.

  Andrew Weil

  Estrés, Realidad, Pensamiento

  "Dr. Andrew Weil: On Changing the Current Paradigm in Healthcare". Entrevista con Robert Piper, www.marandapleasantmedia.com.

• I don't think you can live without stress; I think the human life is stressful, and it probably always has been, although the forms of stress may change from culture to culture, and from time to time.

  Andrew Weil

  Stress, Thinking, Culture

  "Dr. Andrew Weil: On Changing the Current Paradigm in Healthcare". Entrevista con Robert Piper, www.marandapleasantmedia.com.

• I think it's worth trying to do something about obvious sources of stress in your life. But even more important is learning and practicing methods to neutralize the harmful effects of stress on the body and mind. There are many possibilities, anything from meditation and yoga to listening to relaxing music. My personal favorite is simple breathing techniques - they're very effective, take very little time, and they're free.

  Andrew Weil

  Stress, Yoga, Thinking

  "Dr. Andrew Weil: On Changing the Current Paradigm in Healthcare". Entrevista con Robert Piper, www.marandapleasantmedia.com.

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