Cada vez que necesites proteínas, métete un huevo cocido. Pero tus comidas principales serían pollo, o hummus, o pescado blanco. Puedes perder alrededor de medio kilo al día. Pero puedes hacer esto durante un periodo de tiempo, y puedes tener tus días felices. Se trata de motivación y tiene que ser algo realista para que puedas mantenerlo.