Al hacer zazen es deseable tener una habitación tranquila. Debes ser moderado al comer y beber, abandonando todas las relaciones engañosas. Dejando todo a un lado, no pienses ni en el bien ni en el mal, ni en lo correcto ni en lo incorrecto. Una vez detenidas las diversas funciones de tu mente, abandona incluso la idea de convertirte en Buda.