Patanjali dijo que cuando eres firme en tu abstención de pensamientos de daño dirigidos hacia ti mismo y hacia los demás, todas las criaturas vivientes dejarán de sentir miedo en tu presencia. Firme significa que nunca resbalas. Creo que mi misión es ayudar a la gente a mantenerse firme en la abstención de pensamientos dañinos -pensamientos de juicio, preocupación u odio- dirigidos hacia sí mismos o hacia los demás.