Dormir es fundamental para mí... al menos ocho o nueve horas por noche. Empiezo a ralentizar mi cuerpo y mi mente al menos 30 minutos antes de meterme en la cama. Por la noche no veo ninguna televisión que me moleste o me dé energía. También obtengo energía de la práctica de la meditación y de comer alimentos frescos y sanos, sólo una taza de café expreso por la mañana y no beber demasiado.