Averigua lo que quieres, cómo quieres sentirte, sea cual sea tu motivación, tienes que averiguarlo. Ese es el primer paso: ¿dónde quieres estar? Lo siguiente es tratar de llegar hasta allí y ser flexible en el camino. Habrá días en los que te desvíes de tu camino, pero luego retómalo. Todos tenemos días malos, vacaciones o celebraciones, lo que sea, o periodos en los que no podemos hacer todo el ejercicio que nos gustaría, así que hazlo lo mejor que puedas y cuando puedas retomar el camino, retómalo.