Utilizo mucho el entrenamiento del equilibrio y el entrenamiento funcional. Básicamente se trata de añadir un elemento de inestabilidad a un ejercicio normal. Así que, ya sea en el physioball o en el balón Bosu o simplemente haciendo equilibrio sobre una pierna, intento incorporar un plano y/o movimiento inestable al ejercicio, de modo que el cuerpo esté haciendo dos o más movimientos.