A veces, cuando nos sentimos tristes, es importante simplemente sentir la tristeza. Como una serpiente que muda la piel, los viejos sentimientos de remordimiento, arrepentimiento, dolor e ira a menudo tienen que aflorar para liberarse. Al otro lado, somos mejores personas, capaces de una vida más feliz... somos quienes somos cuando ya no estamos agobiados por los sentimientos enterrados que nos agobiaban, o por los patrones autodestructivos que el dolor producía.