Los griegos comprendieron que la mente y el cuerpo deben desarrollarse en proporciones armoniosas para producir una inteligencia creadora. Y así lo hizo la inteligencia más brillante de nuestros primeros días - Thomas Jefferson - cuando dijo que no debían dedicarse menos de dos horas diarias al ejercicio. Si el hombre que escribió la Declaración de Independencia, fue Secretario de Estado y dos veces Presidente, pudo dedicarle dos horas, nuestros hijos pueden dedicarle diez o quince minutos.