Mantente alerta cuando observes a un perro jugando o descansando. Deja que el animal te enseñe a sentirte a gusto en el ahora, a celebrar la vida estando completamente presente. Sólo tienes que mirar la cola... con algunos perros sólo tienes que mirarlos -basta una pequeña mirada- y su cola hace...'¡La vida es buena! La vida es buena". Y no se están contando a sí mismos una historia de por qué la vida es buena. Es una realización directa.