Las investigaciones han demostrado que un simple acto de amabilidad dirigido a otra persona mejora el funcionamiento del sistema inmunitario y estimula la producción de serotonina tanto en el receptor de la amabilidad como en la persona que la ejerce. La amabilidad extendida, recibida u observada tiene un impacto beneficioso sobre la salud física y los sentimientos de todas las personas implicadas.