Si piensas que el ejercicio es un compromiso de 60 minutos 3 veces a la semana en el gimnasio, te estás equivocando por completo. Si crees que hacer dieta tiene algo que ver con la nutrición, no ves el bosque a través de los árboles. Es un estilo de vida. Sé que suena a tópico, pero tienes que encontrar cosas que te guste hacer.