La alegría es lo que somos, no lo que debemos conseguir. La alegría es darse cuenta de que todo lo que queremos o necesitamos en la vida ya está grabado en nuestra alma. La alegría nos ayuda a ver no aquello por lo que "pasamos", sino aquello hacia lo que "crecemos": una mayor sensación de comprensión, realización e iluminación. La alegría nos revela la calma al final de la tormenta, la paz que supera la felicidad momentánea del placer. Si mantenemos nuestra mente centrada en la alegría, ésta se convierte en un estado mental.