Niños, la práctica diaria de yoga o saludos al sol (surya-namaskara) es muy buena para la salud y para la práctica espiritual. La falta de ejercicio adecuado es la causa de muchas de las enfermedades actuales. Si podemos llegar a tiempo a algún sitio a pie, caminemos siempre en lugar de coger un vehículo. Es un buen ejercicio. Sólo si tenemos que ir lejos debemos depender de los vehículos. Utilizar la bicicleta, siempre que sea posible. Así también ahorraremos dinero.