Citas para refrescarse

• La ira y el odio no pueden traer la armonía. La noble tarea del control de armamentos y el desarme no puede llevarse a cabo mediante la confrontación y la condena. Las actitudes hostiles sólo sirven para calentar la situación, mientras que un verdadero sentido del respeto enfría gradualmente lo que de otro modo podría convertirse en explosivo. Debemos reconocer las frecuentes contradicciones entre el beneficio a corto plazo y el perjuicio a largo plazo.

  Dalai Lama

  Respeto, Actitud, Largo

  Su Santidad El Dalai Lama (1998). "Path To Tranquility", p.172, Penguin Books India

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• Nunca se insistirá lo suficiente en la importancia del calentamiento y la vuelta a la calma.

  Jamie Redknapp

  Estresado, Suficiente, Importancia

  "22 millones en la lista de deportistas lesionados". www.mirror.co.uk. 30 de agosto de 2005.

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• Si trabajas con la mente, en lugar de intentar cambiarlo todo por fuera, así se enfriará tu temperamento.

  Pema Chodron

  Mente, Intento, Temperamento

  "Pema Chödrön sobre el budismo". Entrevista con Bill Moyers, billmoyers.com. 4 de agosto de 2006.

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• Es más fácil enfriar a un fanático que calentar un cadáver.

  Michael L. Brown

  Más Fácil, Cadáveres, Caliente

  Michael L. Brown (2012). "Whatever Happened to the Power of God? & It's Time to Rock the Boat", p.201, Destiny Image Publishers.

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• Detente a la sombra de alguien para descansar y refrescarte, y estarás perdido. Nadie puede hacer feliz a nadie.

  Peter Deunov

  Sombra, Abajo Y, Perdida

  Peter Deunov (2004). "El amor todo lo perdona: Reflexiones sobre el amor y la espiritualidad", p.110, Health Communications, Inc.

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• Cuando uno intenta enfriar las emociones calientes, lo que suele ocurrir es que acaba reprimiéndolas o perdiéndolas por completo. Ninguna de las dos cosas es deseable. Sin emoción, gran parte de la interacción social pierde su sentido o cambia a peor.

  Julian Baggini

  Intentar, Caliente, Perder

  "¿Calma? ¿Por qué debería estar tranquilo?", por Julian Baggini, www.theguardian.com. 2 de marzo de 2009.

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• Un niño que tiene un temperamento rápido, que se enciende y se enfría, no es probable que sea astuto o engañoso.

  Lucy Maud Montgomery

  Niños, Enfado, Engañoso

  Lucy Maud Montgomery (2016). "The Collected Works of Lucy Maud Montgomery: 20 Novels & 170+ Short Stories, Poems, Letters and Memoirs (Including The Complete Anne Shirley Series, Chronicles of Avonlea & Emily Starr Trilogy): Anne of Green Gables, Anne of Avonlea, Anne of Windy Poplars, Rainbow Valley, Rilla of Ingleside, Emily of New Moon, The Story Girl, The Golden Road, Pat of Silver Bush, The Blue Castle & many more", p.70, e-artnow

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• Una casa debe cuidarse a sí misma: cuando hace calor, la casa se enfría; cuando hace frío, la casa se calienta. Son cosas sencillas, ¿sabes? Sabemos cómo hacerlo desde hace mucho tiempo.

  Bill Mollison

  Simple, Tiempo, Largo

  "Permacultura: Diseño para vivir". Entrevista con Alan AtKisson, www.context.org. 1991.

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• Hago ejercicio. Antes iba a yoga todos los días. Ahora incorporo el yoga al calentamiento y al enfriamiento. Bebo mucha agua y voy a terapia.

  Adina Porter

  Yoga, Ejercicio, Agua

  "La actriz de True Blood Adina Porter: sobre el dolor, la dedicación y el equilibrio". Entrevista con Robert Piper, www.marandapleasantmedia.com.

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• La flexibilidad es crucial para mi forma física. Incorporar un buen calentamiento y enfriamiento en cada sesión reduce mis posibilidades de lesionarme. En mi entrenamiento utilizo estiramientos dinámicos y estáticos. He empezado a hacer algunas sesiones de yoga que incorporan fuerza muscular y flexibilidad.

  Samantha Stosur

  Yoga, Formación, Uso

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• Durante una de las primeras representaciones de "Spamalot", dejé mis regios guantes en la nevera para que se enfriaran y no me acordé de ellos hasta que estuve en el escenario. Había que descongelarlos durante la noche.

  Sanjeev Bhaskar

  Guantes, Plumón Y, Recuerda

  Entrevista con Rosanna Greenstreet, www.theguardian.com. 19 de septiembre de 2008.

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