Portion Sizes Quotes

• Podemos comprometernos a promover las verduras, las frutas y los cereales integrales en todos los menús. Podemos reducir el tamaño de las raciones y primar la calidad sobre la cantidad. Y podemos ayudar a crear una cultura -imagínense- en la que nuestros hijos pidan opciones saludables en lugar de resistirse a ellas.

  Michelle Obama

  Salud, Niños, Compromiso

  63 Copiar cita

• For 40 years, my formula has been to love yourself, move your body and to watch portion size. But the No. 1 thing is to love and value yourself, no matter what you've been through.

  Richard Simmons

  Moving, Love You, Years

  "Pharaohs of fitness". Interview with Julie Deardorff, articles.chicagotribune.com. April 18, 2012.

  5 Copiar cita

  Mostrar fuente

• Si comes fuera, pide tu comida y pídele al camarero que te envuelva la mitad de la ración para llevártela a casa para el día siguiente, así controlarás el tamaño de las raciones y podrás gastar más dinero en dos comidas.

  Cat Cora

  Hogar, Orden, Dos

  52 Copiar cita

• Con el asesoramiento de mi médico de familia, mi madre acabó recurriendo a Weight Watchers y a su programa para niños. Iba a reuniones semanales, recibía asesoramiento y hacía ejercicio con compañeros de mi talla. Fue la primera vez que vi una ración adecuada para niños, y no eran dos hamburguesas, sino una.

  Ginnifer Goodwin

  Madre, Hijos, Ejercicio

  "Biografía/ Citas personales". www.imdb.com.

  4 Copiar cita

  Mostrar fuente

• The 3-hour Diet is absolutely safe - in fact it's not a diet, it's a lifestyle! Once you reach your goal weight, you just adjust the portion sizes slightly to maintain that optimal weight.

  Jorge Crucero

  Goal, Facts, Size

  4 Copiar cita

• For many years, my formula has been to love yourself, move your body and to watch portion size. But the No. 1 thing is to love and value yourself, no matter what you've been through.

  Richard Simmons

  Moving, Love You, Years

  4 Copiar cita

• Perdí unos 18 kilos. No tengo un momento concreto que me hiciera hacerlo. Recuerdo pequeñas cosas, como, cuando estaba en Japón, recuerdo mirar el tamaño de las porciones de un restaurante de comida rápida y pensar: 'Bueno, esto tiene algo que ver'. Definitivamente, los estadounidenses comen demasiado.

  Patrick Stump

  Japan, Littles, Too Much

  7 Copiar cita

• The Vietnam war was fought over portion size.

  Jon Stewart

  War, Vietnam, Size

  5 Copiar cita