El antídoto contra el odio en el corazón, fuente de violencia, es la tolerancia. La tolerancia es una virtud importante de los bodhisattvas [héroes y heroínas iluminados]: te permite abstenerte de reaccionar con ira ante el daño que te infligen los demás. Podríamos llamar a esta práctica "desarme interior", en el sentido de que una tolerancia bien desarrollada te libera de la compulsión de contraatacar. Por la misma razón, también llamamos a la tolerancia la "mejor armadura", ya que te protege de ser conquistado por el propio odio.