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  • Tu objetivo es simple: Terminar. Vive tu primera carrera, no la corras. Tu primera carrera debe ser ligeramente más larga o ligeramente más rápida que tu carrera normal. Corre tu primera carrera. Más tarde podrás correr. Serás un héroe sólo por terminar, así que no te presiones anunciando un objetivo de tiempo. Míralo de esta manera: Cuanto más despacio corras la distancia, más fácil te resultará presumir mejorando tu tiempo en la siguiente carrera.

Your goal is simple: Finish. Experience your first race, don't race it. Your first race should be slightly longer or slightly faster than your normal run. Run your first race. Later you can race. You will be a hero just for finishing, so don't put pressure on yourself by announcing a time goal. Look at it this way: The slower you run the distance, the easier it will be to show off by improving your time the next race! - Bob Glover
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