La meditación no es contemplación porque no es pensamiento en absoluto: coherente, incoherente, loco, cuerdo. No es pensar en absoluto; es ser testigo. Es simplemente sentarse en silencio en lo más profundo de uno mismo, observando lo que ocurre tanto dentro como fuera. Fuera hay ruido de tráfico, dentro también hay ruido de tráfico - el tráfico en la cabeza. Tantos pensamientos - camiones y autobuses de pensamientos y trenes y aviones de pensamientos, corriendo en todas direcciones. Pero tú estás simplemente sentado a distancia, despreocupado, observándolo todo sin evaluar nada.