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  • En aquella época, hacía lo necesario para ganar. Esto incluía entrenar con pesos pesados: un precursor de lesiones. Así que si pudiera volver a hacerlo, entrenaría con pesos más ligeros, repeticiones más altas, sin series inferiores a 10 repeticiones, con negativas más lentas que las positivas, y evitaría las lesiones. Si hubiera hecho eso, mi físico no habría sido tan voluminoso, pero con más definición y con menos dolor.

    "The Legend of Frank Zane: An Interview With The Man Who Achieved Physical Perfection". "Flex" Interview, www.simplyshredded.com. August 2008.