Autores:
  • La combinación de rumiación y estado de ánimo negativo es tóxica. Las investigaciones demuestran que las personas que rumian mientras están tristes o angustiadas son propensas a sentirse asediadas, impotentes, autocríticas, pesimistas y, en general, negativamente predispuestas.

    Sonja Lyubomirsky (2007). “The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want”, p.99, Penguin