La vulnerabilidad se basa en la reciprocidad y requiere límites y confianza. No es compartir demasiado, no es purgarse, no es revelar información de forma indiscriminada y no es verter información en las redes sociales al estilo de los famosos. La vulnerabilidad consiste en compartir nuestros sentimientos y experiencias con personas que se han ganado el derecho a escucharlos.