Sri Krishnamacharya solía decirme: "Haz la postura de la cabeza cuando estés cansado y necesites un tónico; cuando no puedas conciliar el sueño; cuando tengas hambre, estés nervioso e infeliz. Hazla cuando necesites relajarte, cuando el cerebro esté nublado, cuando estés bajo de ánimo. Hazlo cuando tus pensamientos estén distraídos y no puedas concentrarte adecuadamente o meditar".