El beneficio más importante de la paciencia consiste en que actúa como un poderoso antídoto contra la aflicción de la ira, la mayor amenaza para nuestra paz interior y, por tanto, para nuestra felicidad. La mente, o espíritu, no es física, no se puede tocar ni dañar directamente. Sólo los pensamientos y emociones negativos pueden dañarla. Por lo tanto, sólo la cualidad positiva correspondiente puede protegerla.