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No persigas el pasado. No te pierdas en el futuro. El pasado ya no existe. El futuro aún no ha llegado. Mirar profundamente la vida tal como es. En el aquí y ahora, el practicante habita en la estabilidad y la libertad. Debemos ser diligentes hoy. Esperar a mañana es demasiado tarde. La muerte llega inesperadamente. ¿Cómo podemos negociar con ella? El sabio llama a una persona que sabe cómo morar en mindfulness noche y día, 'uno que conoce la mejor manera de vivir solo'.
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