Melody Beattie Quotes About Letting Go

• Hoy dejaré de intentar controlar mis relaciones. Participaré a un nivel razonable y dejaré que la otra persona haga lo mismo. Puedo dejarme llevar, sabiendo que la relación encontrará su propia vida -o no- y que yo no tengo que hacer todo el trabajo, sólo mi parte.

  Melody Beattie

  Vida, Relación, Dejar ir

• Be patient. Relax and trust. Let go. Then, let go some more.

  Melody Beattie

  Motivational, Moving On, Trust

  Melody Beattie (1990). “The Language of Letting Go”, p.254, Hazelden Publishing

• Hoy aprenderé a rechazar la vergüenza. La vergüenza es una sensación abrumadora de que quien soy no es lo bastante bueno. Me doy cuenta de que soy suficientemente bueno y de que mis imperfecciones forman parte del ser humano. Dejo ir la vergüenza.

  Melody Beattie

  Letting Go, Who I Am, Imperfection

• Dejar ir significa dejar de intentar forzar resultados y hacer que la gente se comporte. Significa que renunciamos a resistirnos a cómo son las cosas, por el momento. Significa que dejamos de intentar hacer lo imposible -controlar lo que no podemos- y, en su lugar, nos centramos en lo que es posible, que normalmente significa cuidar de nosotros mismos. Y lo hacemos con delicadeza, amabilidad y amor, en la medida de lo posible.

  Melody Beattie

  Dejar ir, Bondad, Renunciar

  Melody Beattie (2009). "More Language of Letting Go: 366 New Daily Meditations", p.16, Hazelden Publishing

• Hoy dejaré ir mi necesidad de aprobación y mi necesidad de gustar. En su lugar, elegiré gustarme y aprobarme a mí mismo. Las personas que cuentan (incluyéndome a mí) me respetarán cuando sea fiel a quien realmente soy.

  Melody Beattie

  Dejar Ir, Personas, Necesidades

• Today I will focus on a peaceful pace, rather than a harried one. I will keep moving forward gently, not frantically. I will let go of my need to be anxious and upset and will replace these feelings with calmness and harmony.

  Melody Beattie

  Letting Go, Moving, Focus

• Dios, ayúdame a soltar mi necesidad de tener miedo. Doy la bienvenida a la paz, la confianza, la aceptación y la seguridad en mi vida. Me esforzaré por escuchar mis miedos sanos y racionales, y renunciaré a todos los demás.

  Melody Beattie

  Dejar ir, Aceptación, Seguridad

• Deja de colgarte de las barandillas. . . Suéltese. Ríndete. Da el paseo de tu vida. Hazlo cada día.

  Melody Beattie

  Life, Letting Go, Hanging On

• Libérate de tus expectativas. El universo hará lo que quiera. A veces tus sueños se harán realidad. A veces no. A veces, cuando sueltas un sueño roto, otro ocupa suavemente su lugar. Sé consciente de lo que ocurre, no de lo que te gustaría que ocurriera.

  Melody Beattie

  Letting Go, Dream, Broken

  Melody Beattie (2009). “More Language of Letting Go: 366 New Daily Meditations”, p.24, Hazelden Publishing

• I know when to say no and when to say yes. I take responsibility for my choices. The victim? She went somewhere else. The only one who can truly victimize me is myself, and 99 percent of the time I choose to do that no more. But I need to continue to remember the key principles: boundaries, letting go, forgiveness after feeling my feelings—not before, self-expression, loving others but loving myself, too.

  Melody Beattie

  Letting Go, Responsibility, Keys

  Melody Beattie (2013). “Codependent No More: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself”, p.11, Hazelden Publishing

• If that person doesn't want to be in your life, just let him or her leave.

  Melody Beattie

  Letting Go, Want, Persons

  Melody Beattie (2009). “More Language of Letting Go: 366 New Daily Meditations”, p.277, Hazelden Publishing

• Dejar ir nos ayuda a vivir en un estado de ánimo más tranquilo y a restablecer nuestro equilibrio. Permite que los demás sean responsables de sí mismos y que nosotros quitemos las manos de situaciones que no nos pertenecen. Esto nos libera de tensiones innecesarias.

  Melody Beattie

  Soltar, Estrés, Manos

• Los límites surgen de lo más profundo de nosotros mismos. Están relacionados con la liberación de la culpa y la vergüenza, y con el cambio de nuestras creencias sobre lo que merecemos. A medida que nuestra forma de pensar se aclare, también lo harán nuestros límites. Los límites también están relacionados con un tiempo superior al nuestro. Estableceremos un límite cuando estemos preparados, y no un momento antes. Lo mismo harán los demás. Hay algo mágico en alcanzar ese punto en el que estamos preparados para establecer un límite. Sabemos que lo que decimos va en serio; los demás también nos toman en serio. Las cosas cambian, no porque controlemos a los demás, sino porque nosotros hemos cambiado.

  Melody Beattie

  Vida, Éxito, Dejar ir

• Today, I will let go. I will stop trying to control everything. I will stop trying to make myself be and do better, and I will let myself be.

  Melody Beattie

  Letting Go, Trying, Today

  Melody Beattie (2003). "El lenguaje de dejar ir: A Meditation Book and Journal for Daily Reflections", Hazelden Publishing

• Resentments are hardened chunks of anger. They loosen up and dissolve with forgiveness and letting go.

  Melody Beattie

  Letting Go, Resentment, Hardened

  Melody Beattie (1990). “The Language of Letting Go”, p.20, Hazelden Publishing

• Abandonar nuestras ideas sobre cómo debe ser la vida es una elección que libera la magia de la vida.

  Melody Beattie

  Dejar ir, Ideas, Elecciones

• ...Ayúdame a soltar mi necesidad de permanecer inmerso en la negatividad. Puedo cambiar la energía en mí y en mi entorno de negativa a positiva. Afirmaré lo bueno hasta que lo asimile y lo sienta real. También me esforzaré por encontrar una cualidad que me guste de otra persona que sea importante para mí, y me arriesgaré a decírselo.

  Melody Beattie

  Cambio, Dejar Ir, Real

  Melody Beattie (2003). "El lenguaje de dejar ir: A Meditation Book and Journal for Daily Reflections", Hazelden Publishing

• Speak your truth.
  Listen when others speak theirs, too.
  When you let go of fear, you will learn to love others,
  and you will let them love you.
  Do not be afraid of dying.
  But do not be afraid to live.
  Ask yourself what that means.
  Open your heart to love, for that is why you are here.
  And know that you are, and always have been One
  with Me and all who live.

  Melody Beattie

  Letting Go, Love You, Corazón

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