Hal Higdon Quotes About Running

• No existe el corredor medio. Todos estamos por encima de la media.

  Hal Higdon

  Inspiración, Deportes, Correr

• Mantén tu sueño frente a ti. Nunca lo dejes escapar por muy descabellado que te parezca.

  Hal Higdon

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• Incluso cuando has llegado tan lejos como puedes, y todo te duele, y estás mirando al espectro de la duda sobre ti mismo, puedes encontrar un poco más de fuerza en lo más profundo de ti, si miras lo suficientemente cerca.

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  Hal Higdon (2005). "Maratón: The Ultimate Training Guide", p.344, Rodale

• Corro, luego existo. Y dados los años que la mejora de la forma física añade a nuestras vidas, si no corriera, quizá ya no lo sería.

  Hal Higdon

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• Todos tenemos días malos y malos entrenamientos, cuando correr se pone feo, cuando los tiempos parciales parecen lentos, cuando te preguntas por qué empezaste. Ya pasará.

  Hal Higdon

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• La diferencia entre la milla y el maratón es la misma que entre quemarse los dedos con una cerilla y asarse lentamente a las brasas.

  Hal Higdon

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• El día más importante de cualquier programa de carrera es el descanso. Los días de descanso dan tiempo a los músculos para recuperarse y poder volver a correr. Tus músculos se fortalecen a medida que descansas.

  Hal Higdon

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• ¿Cuál es el objetivo de cada entrenamiento? ¿Disfrutar? ¿Mejorar? ¿Lo dice el entrenador? Sea como sea, la hora a la que corres a menudo es la mejor hora del día.

  Hal Higdon

  Correr, Entrenamiento, A menudo Es

• Cada persona tiene diferentes motivos para correr, pero uno de ellos es simplemente el incentivo de salir a correr, aumentar el kilometraje y sentirse bien.

  Hal Higdon

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• El maratón nunca deja de ser una carrera de alegría, una carrera de asombro.

  Hal Higdon

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  Hal Higdon (2011). "Maratón: La guía definitiva de entrenamiento: Consejos, planes y programas para medias maratones y maratones completas", p.17, Rodale.

• Algunos corredores juzgan su rendimiento en función de si han ganado o perdido. Otros definen el éxito o el fracaso por lo rápido que han corrido. Sólo tú puedes juzgar tu rendimiento. Evita que los demás te juzguen.

  Hal Higdon

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• La motivación sigue siendo la clave del maratón: la motivación para empezar; la motivación para continuar; la motivación para no abandonar nunca.

  Hal Higdon

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  Hal Higdon (2011). "Maratón: La guía definitiva de entrenamiento: Consejos, planes y programas para medias maratones y maratones completas", p.207, Rodale.

• Correr mucho ofrece un ensayo general. Correr mucho enseña el estrés de levantar los pies 5.000 veces por hora. Correr mucho aumenta la confianza.

  Hal Higdon

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• El orgullo de terminar un maratón es mucho mayor que todo el dolor soportado durante el mismo.

  Hal Higdon

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  Hal Higdon (2005). "Maratón: The Ultimate Training Guide", p.347, Rodale

• No es tanto que empezara a correr, sino que continué.

  Hal Higdon

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• En la gran ciudad, si el vecino es un casero de los barrios bajos, un mafioso o un corredor de fondo, ¿qué importa mientras saque la basura los martes?

  Hal Higdon

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• I finished a marathon.

  Hal Higdon

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  "Date Lab: Election night is the perfect date night, right?". December 15, 2016, www.washingtonpost.com. Interview with Debra Bruno.

• Descansado, renovado y listo para correr, las tres R del rendimiento máximo.

  Hal Higdon

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  Hal Higdon (2011). "Maratón: La guía definitiva de entrenamiento: Consejos, planes y programas para medias maratones y maratones completas", p.157, Rodale.

• La vida es una serie de carreras difíciles y fáciles.

  Hal Higdon

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• Hay una regla empírica que sugiere que necesitas un día de recuperación por cada kilómetro corrido en carrera. Otra regla empírica... sugiere un día... por cada kilómetro corrido con rabia.

  Hal Higdon

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• Terminar: Aunque corras un tiempo más lento de lo esperado, triunfas en cualquier maratón cuando terminas.

  Hal Higdon

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• Sea como sea, la hora a la que corres a menudo es la mejor hora del día.

  Hal Higdon

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• ¿Cómo describirías la peor carrera que has tenido? Preciosa.

  Hal Higdon

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