Si realmente entras en contacto con un trozo de zanahoria, entras en contacto con la tierra, la lluvia, el sol. Te pones en contacto con la Madre Tierra y comiendo así te sientes en contacto con la verdadera vida, con tus raíces, y eso es meditación. Si masticamos cada bocado de nuestra comida de esa manera nos volvemos agradecidos y cuando eres agradecido, eres feliz.