No pienses que sólo sentarse con los ojos cerrados es práctica. Si piensas así, cambia rápidamente de idea. La práctica constante consiste en mantener la atención en todas las posturas, ya sea sentado, caminando, de pie o tumbado. Cuando salgas de la postura sentada, no pienses que estás saliendo de la meditación, sino que sólo estás cambiando de postura. Si reflexionas de este modo, tendrás paz. Estés donde estés, tendrás esta actitud de práctica contigo constantemente. Tendrás una conciencia constante dentro de ti.