Tenzin Palmo Citas

• La respuesta está en nuestro interior. Si no podemos encontrar la paz y la felicidad ahí, no vendrá del exterior.

  Tenzin Palmo

  Felicidad, Feliz, Espiritual

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• En última instancia, hay luz, amor e inteligencia en este universo. Y nosotros somos eso, llevamos eso dentro de nosotros, no es sólo algo ahí fuera, está dentro de nosotros y esto es con lo que estamos tratando de reconectarnos, nuestra luz y amor e inteligencia originales, que es lo que somos, así que no te distraigas tanto con todas estas otras cosas, ya sabes, recuerda realmente para qué estamos aquí en este planeta.

  Tenzin Palmo

  Amor, Espiritual, Budista

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• Tenemos que contentarnos con lo que tenemos. En realidad no necesitamos mucho. Cuando sabes esto, la mente se asienta. Cultivar la generosidad. Deléitate dando. Aprende a vivir con ligereza. De este modo, podemos empezar a transformar lo negativo en positivo. Así es como empezamos a crecer.

  Tenzin Palmo

  Crecer, Dar, Generosidad

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• Cada uno de nosotros tiene algo que hacer en esta vida. Todos tenemos emociones negativas que purificar y emociones positivas que cultivar. Todos necesitamos reconectar con nuestra fuente y soltar nuestras historias personales, ¿no es así? Hombres, mujeres, viejos, jóvenes, de aquí, de allá - es lo mismo. Todo lo que puedes hacer es tu práctica. No hay nada más. No te quedes atrapado. No te detengas. Tenemos que aprender a salir de nuestro propio camino. Porque, en última instancia, lo único que se interpone en nuestro camino somos nosotros mismos.

  Tenzin Palmo

  Hombres, Práctica, Necesidades

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• Nuestro pensamiento puede crear liberación o puede crear encarcelamiento. Depende de cómo utilicemos nuestra mente.

  Tenzin Palmo

  Pensamiento, Mente, Uso

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• No se trata de cuánto sabes o puedes definir, o cuántos millones de mantras o miles de postraciones has hecho, o a cuántos meses de wangs has asistido. Lo importante es si la mente está cambiando de verdad o no, si nuestras emociones negativas se están controlando de verdad, si estamos empezando a comprendernos a nosotros mismos, si nuestra mente está mejorando de verdad y si en nuestro corazón hay amor genuino y cariño por los demás.

  Tenzin Palmo

  Corazón, cariño, amor genuino

  Fuente: fpmt.org

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• Lo primero es aprender a aquietar la mente, relajarla y traer la conciencia al frente para que seamos conscientes de lo que estamos haciendo cuando lo estamos haciendo sin todos los comentarios.

  Tenzin Palmo

  Mente, Relax, Primeros

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• Todos interpretamos papeles, y no hay nada malo en interpretar papeles porque tenemos que vivir en este mundo; el problema es sólo cuando creemos en esos papeles.

  Tenzin Palmo

  Creer, Roles, Mundo

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• La meditación es para que te des cuenta de que la naturaleza más profunda de tu existencia está más allá de los pensamientos y las emociones,
  que es increíblemente vasta y está interconectada con todos los demás seres.

  Tenzin Palmo

  Meditación, Emoción, Ser Yo

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• We're reborn every second, every moment.

  Tenzin Palmo

  Moments, Reborn, Every Second

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• To really be of benefit to others as the Buddha always taught, we ourselves must first get out of the swamp. One of the quickest and most effective ways to do this is in isolation, with very few distractions, working very hard at it and spending all your time and efforts at changing your mind.

  Tenzin Palmo

  Working Very Hard, Effort, Mind

  Fuente: fpmt.org

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• En las profundas tinieblas de este mundo, los pequeños puntos de luz brillan con gran intensidad y pueden llegar muy lejos.

  Tenzin Palmo

  Ligero, Largo, Brillante

  Fuente: fpmt.org

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• Una de las ventajas de nacer en una sociedad opulenta es que, si uno tiene algo de inteligencia, se dará cuenta de que tener más y más no resolverá el problema, y que la felicidad no reside en las posesiones, ni siquiera en las relaciones: La respuesta está en nosotros mismos. Si no podemos encontrar la paz y la felicidad ahí, no vendrá de fuera.

  Tenzin Palmo

  Mentir, sencillez, paz interior

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• Creo que pensar continuamente en el lado oscuro crea melancolía, desesperación, ira y odio, y eso sólo contribuye a la oscuridad. Así que, en lugar de eso, tenemos que pensar en la belleza del mundo, y también enviar amor y compasión a todos los seres de este mundo. No sólo a las personas que nos gustan, sino también a las que nos resultan difíciles. Porque necesitan profundamente la compasión.

  Tenzin Palmo

  Oscuridad, Pensamiento, Compasión

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• O somos conscientes y estamos presentes, o no lo estamos. No hay medias tintas.

  Tenzin Palmo

  Half, Way, Half Way

  Fuente: studybuddhism.com

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• Si recibimos las situaciones con una actitud positiva, acabaremos obteniendo resultados positivos. Si respondemos con una actitud negativa, acabarán por llegarnos cosas negativas.

  Tenzin Palmo

  Actitud, Optimista, Negativa

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• Es muy importante darse cuenta de que cada persona que conoces, cada cosa que haces, con la actitud correcta y un poco de conciencia y medios hábiles - podemos transformarlo todo - todas nuestras alegrías y tristezas.

  Tenzin Palmo

  Actitud, Media, Alegría

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• Quizá uno de los principales antídotos contra la depresión, la falta de autoestima, la soledad, etc., sea el reconocimiento de que realmente tenemos naturaleza de Buda. Todos los demás problemas, como la ira, los celos, las ambiciones, no son más que patrones habituales que hemos aprendido, pero que no son inherentes a lo que somos.

  Tenzin Palmo

  Soledad, Autoestima, Ambición

  Fuente: studybuddhism.com

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• El budismo es el más activo. Todo el tiempo nos ocupamos de la mente y de cómo domarla, y de cómo trascender nuestra mente convencional ordinaria. Esto requiere una enorme determinación y perseverancia. También requiere una actitud relajada y espaciosa, en lugar de tensa y estresada. Desde luego, no se trata de tumbarse y esperar que todo suceda. Si no hacemos que ocurra, ¡no ocurrirá!

  Tenzin Palmo

  Perseverancia, determinación, actitud

  Fuente: studybuddhism.com

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• Algunos hombres son inteligentes, otros tontos. Algunas mujeres son inteligentes, otras tontas. Todos somos seres humanos, nadie es superior.

  Tenzin Palmo

  Inteligentes, Tontos, Machos

  Fuente: studybuddhism.com

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• Nos comprometemos a detenernos un momento y observar qué está haciendo la mente, en qué estado mental nos encontramos. No lo juzgamos, simplemente lo sabemos. Poco a poco nos iremos acostumbrando a ser cada vez más conscientes de lo que pensamos y de nuestros diversos estados positivos y negativos. Nos convertiremos cada vez más en los amos de nuestra mente, en lugar de los esclavos.

  Tenzin Palmo

  Compromiso, Pensar, Morar

  Fuente: studybuddhism.com

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• Normalmente estamos atrapados en la corriente de nuestros pensamientos, sentimientos y emociones. Con la conciencia, podemos observarlo todo sin dejarnos arrastrar. Esto nos da acceso a algo mucho más vasto y profundo que nuestras habituales mentes comprimidas. Todos podemos acceder a ello. No es tan difícil. Con un poco de instrucción y práctica, cualquiera puede hacerlo.

  Tenzin Palmo

  Thinking, Practice, Giving

  Fuente: studybuddhism.com

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• Cuanto más te das cuenta, más te das cuenta de lo mucho que hay que darse cuenta y, al mismo tiempo, de lo mucho que te das cuenta de que no hay nada que darse cuenta. Por lo tanto, es un trabajo enorme, no es algo que se vaya a terminar en esta vida.

  Tenzin Palmo

  Trabajo, Realización, Vida

  Fuente: fpmt.org

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• Meditation is a way to take us to a deeper level of awareness.

  Tenzin Palmo

  Meditation, Levels, Way

  Fuente: studybuddhism.com

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• Sólo pensamos en la gente difícil y en las cosas horribles que ocurren. Eso es lo que acapara toda la atención de los medios.

  Tenzin Palmo

  Pensamiento, Medios de comunicación, Personas

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