La primera noble verdad de Buda es que cuando sentimos sufrimiento, no significa que algo vaya mal. Qué alivio. Por fin alguien decía la verdad. El sufrimiento forma parte de la vida, y no tenemos por qué sentir que ocurre porque hayamos dado personalmente un paso en falso. En realidad, sin embargo, cuando sentimos sufrimiento, pensamos que algo va mal. Mientras seamos adictos a la esperanza, creeremos que podemos suavizar o animar nuestra experiencia o cambiarla de alguna manera, y seguiremos sufriendo mucho.