Citas de Neal Barnard

• La industria de la carne de vacuno ha contribuido a más muertes de estadounidenses que todas las guerras de este siglo, todas las catástrofes naturales y todos los accidentes de automóvil juntos.

  Neal Barnard

  Guerra, nativos americanos, animales

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• Dar a un niño productos de origen animal es una forma de maltrato infantil.

  Neal Barnard

  Niños, Animales, Dar

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• El consumo de carne es tan peligroso para la salud pública como el consumo de tabaco... Es hora de exigir responsabilidades legales a los productores de carne y a los establecimientos de comida rápida.

  Neal Barnard

  Consumo De Carne, Manos, Uso

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• Si la carne de vacuno es tu idea de "comida de verdad para gente de verdad", será mejor que vivas muy cerca de un buen hospital.

  Neal Barnard

  Real, Animal, Derechos

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• Siempre me sorprende lo difícil que es para la gente ver cuánta crueldad están causando no sólo a los animales sino a sí mismos y a sus seres queridos y a otras personas, cuánto estamos arruinando el planeta, cuánto estamos perjudicando nuestra propia salud, lo difícil que es cambiar todo eso, lo ansiosa que está la gente por ganar dinero a costa de los demás... todas esas cosas son desalentadoras.

  Neal Barnard

  Herir, Animal, Gente

  Fuente: therumpus.net

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• Grasa de pollo, grasa de ternera, grasa de pescado, alimentos fritos: estos son los alimentos que alimentan nuestros genes de la grasa proporcionándoles materias primas para crear grasa corporal.

  Neal Barnard

  Alimentos, donaciones, combustible

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• Las personas más delgadas del planeta son las que comen más hidratos de carbono.

  Neal Barnard

  Personas, Carbohidratos, Planetas

  Fuente: therumpus.net

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• Creo que tenemos que hacer todo lo que sea útil. Somos médicos. Nuestro trabajo es decir la verdad. Y no tiene que ser embellecida de ninguna manera.

  Neal Barnard

  Empleo, Pensamiento, Médicos

  Fuente: therumpus.net

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• En mi propia vida, decidí dejar de comer carne en la facultad de medicina, pero tardé un poco en darme cuenta de que los productos lácteos y los huevos tampoco son alimentos saludables.

  Neal Barnard

  Escuela, Huevos, Carne

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• En general, nuestra población está en la peor forma que ha estado nunca. Los niños están muy mal. Tenemos un número sin precedentes de niños obesos y con sobrepeso: uno de cada tres. Hace una generación era uno de cada diez.

  Neal Barnard

  Niños, Cifras, Población

  Fuente: therumpus.net

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• Si bien es cierto que mucha gente piensa que los lácteos no tienen un coste para el animal, es porque nunca han ido a una granja lechera.

  Neal Barnard

  Animal, Pensamiento, Gente

  Fuente: therumpus.net

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• Una dieta vegana se encarga de la mayor parte de lo que necesitamos hacer.

  Neal Barnard

  Necesidades, Aceite de Oliva, Cuidados

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• Lo importante es que, aunque la heroína y la cocaína y el tabaco y todas las drogas y la comida basura provocan una liberación de dopamina, hay formas más sanas de introducirla en tu vida. Y los tres grandes son la intimidad ... la actividad física ... y la tercera cosa es la música.

  Neal Barnard

  Droga, Importante, Cocaína

  Fuente: thecelebritycafe.com

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• No hace mucho bien a la salud pasar de la carne roja a la carne blanca, pero te hace avanzar en el camino hacia cambios más sustanciales más adelante.

  Neal Barnard

  Mudanza, Blanco, Carne

  Fuente: therumpus.net

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• Comprobarás que tus papilas gustativas tienen una memoria de unas 3 semanas.

  Neal Barnard

  Recuerdos, Gusto, Semana

  Neal D. Barnard, Bryanna Clark Grogan (2008). "Programa del Dr. Neal Barnard para revertir la diabetes: The Scientifically Proven System for Reversing Diabetes without Drugs", p.64, Rodale

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• Otra ventaja de evitar los refrescos es que evitará la cafeína que contienen muchos de ellos. La cafeína es un diurético débil que provoca la pérdida de calcio a través de los riñones.

  Neal Barnard

  Pérdida, Soda, Riñones

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• Una dieta vegana se encarga de la mayor parte de lo necesario. Pero también querrás minimizar el uso de aceites en general, porque aunque el aceite de oliva y otros aceites vegetales son mejores para el corazón que la grasa de pollo, engordan tanto como las grasas animales.

  Neal Barnard

  Corazón, Animal, Aceite

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• Si un perro atrapa por casualidad un conejo u otro animal, puede quitarle la piel muy fácilmente. Si un gato atrapa una ardilla, no tiene ningún problema. Pero si lo hace una persona, trabajará todo el día y toda la noche para quitarle la piel a un animal, porque ya no tiene dientes caninos largos.

  Neal Barnard

  Perro, Gato, Animal

  Fuente: therumpus.net

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• Los peligros de comer productos animales aparecen después de la edad de reproducción. Si las personas desarrollaran enfermedades cardiovasculares mortales a los doce o trece años, el consumo de animales se habría extinguido hace mucho tiempo. Se contrae después de haberse reproducido.

  Neal Barnard

  Animal, Hace Mucho, Gente

  Fuente: therumpus.net

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• Si estudiamos a los seres humanos, lo que puede incluir genes humanos, muestras de sangre humana y comportamiento humano, entonces puede dejar a los animales fuera de los laboratorios y puede dejarlos fuera de su plato.

  Neal Barnard

  Animales, Sangre, Laboratorios

  Fuente: therumpus.net

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• Llevo siguiendo una dieta vegana desde los años ochenta, y no sólo me parece más sana, sino también mucho más atractiva que los trozos de carne que había en mi plato de niño.

  Neal Barnard

  Niños, Carne, Vegano

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• Estoy pensando en la gente de las zonas rurales de Japón y China, donde McDonald's aún no ha llegado. Son las personas más delgadas, sanas, longevas y con menor riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes.

  Neal Barnard

  Pensamiento, Mcdonalds, Japón

  Fuente: therumpus.net

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• La gente tiene que saber que si ha querido perder peso, si ha querido mejorar su diabetes y bajar su colesterol, así es como funciona. Más allá de ese punto, no se puede forzar a la gente a hacer cambios, hay que guiarla.

  Neal Barnard

  Personas, Peso, Guías

  Fuente: therumpus.net

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• Los chimpancés comen un poco de carne. Pero nunca comen productos lácteos, y ningún otro animal lo haría.

  Neal Barnard

  Animal, Carne, Camadas

  Fuente: therumpus.net

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• La música es exactamente lo contrario de la ansiedad. Está ahí para aliviar la ansiedad, para calmarte. Y para simplemente sacar el ruido de tu sistema biológico. Así que eso, no va a hacer que tu sistema inmunológico sea más fuerte de lo normal. Lo que hace, en mi opinión, es permitir que tu sistema inmunológico trabaje con toda la fuerza de la normalidad.

  Neal Barnard

  Ansiedad, Más Fuerte, Calma

  Fuente: thecelebritycafe.com

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