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  • Inicie la donación. No esperes a que alguien te lo pida. Observa lo que ocurre, especialmente contigo. Puede que descubras que obtienes una mayor claridad sobre ti mismo y sobre tus relaciones, así como más energía en lugar de menos. Quizá descubras que, en lugar de agotarte o agotar tus recursos, los repones. Tal es el poder de la generosidad consciente y desinteresada. En el nivel más profundo, no hay dador, ni regalo, ni receptor. . sólo el universo reorganizándose a sí mismo.

    Jon Kabat-Zinn (2005). "Dondequiera que vayas, allí estás: Mindfulness Meditation in Everyday Life", Hyperion