Autores:
  • Comprueba si puedes hacerte regalos que puedan ser verdaderas bendiciones, como la autoaceptación , o algo de tiempo cada día sin ningún propósito. Practica sentirte lo suficientemente merecedor como para aceptar estos regalos sin obligación - para simplemente recibir de ti mismo, y del universo.

    Jon Kabat-Zinn (2005). "Dondequiera que vayas, allí estás: Mindfulness Meditation in Everyday Life", Hyperion