Carl Rogers Citas sobre la empatía

• Cuando la otra persona está dolida, confusa, preocupada, ansiosa, alienada, aterrorizada; o cuando duda de su autoestima, insegura en cuanto a su identidad, entonces se requiere comprensión. La compañía suave y sensible de una postura empática... proporciona iluminación y curación. En tales situaciones, la comprensión profunda es, en mi opinión, el regalo más preciado que uno puede hacer a otro.

  Carl Rogers

  Herido, Confuso, Creer

• Creemos que escuchamos, pero rara vez lo hacemos con verdadera comprensión y empatía. Sin embargo, la escucha, de este tipo tan especial, es una de las fuerzas de cambio más potentes que conozco.

  Carl Rogers

  Real, Pensamiento, Empatía

  Carl Rogers (1995). "A Way of Being", p.134, Houghton Mifflin Harcourt.

• Cuando alguien te escucha de verdad sin juzgarte, sin intentar responsabilizarse de ti, sin intentar moldearte, te sientes condenadamente bien. . . . Cuando me han escuchado y cuando me han escuchado, soy capaz de volver a percibir mi mundo de una manera nueva y de seguir adelante. Es asombroso cómo elementos que parecen insolubles se vuelven solubles cuando alguien escucha. Cómo confusiones que parecen irremediables se convierten en corrientes relativamente claras cuando uno es escuchado.

  Carl Rogers

  Responsabilidad, confusión, empatía

• Cuando una persona se da cuenta de que ha sido profundamente escuchada, se le humedecen los ojos. Creo que, en cierto sentido, llora de alegría. Es como si dijera: "Gracias a Dios, alguien me ha escuchado. Alguien sabe lo que es ser yo".

  Carl Rogers

  Real, Ojo, Pensamiento

  Carl Rogers (1995). "A Way of Being", p.28, Houghton Mifflin Harcourt.

• La empatía es una forma especial de llegar a conocer al otro y a nosotros mismos, una especie de sintonía y comprensión. Cuando la empatía se extiende, satisface nuestras necesidades y deseos de intimidad, nos rescata de nuestros sentimientos de soledad.

  Carl Rogers

  Empatía, comprensión, sentimientos

• Una forma de ser empática puede aprenderse de las personas empáticas. Quizá la afirmación más importante de todas sea que la capacidad de ser empático con precisión es algo que puede desarrollarse mediante formación. Se puede ayudar a los terapeutas, padres y profesores a ser empáticos. Esto es especialmente probable que ocurra si sus profesores y supervisores son ellos mismos personas sensibles y comprensivas. Es muy alentador saber que esta cualidad sutil y escurridiza, de suma importancia en terapia, no es algo con lo que se "nace", sino que se puede aprender, y se aprende más rápidamente en un clima empático.

  Carl Rogers

  Profesor, Padre, Empatía

• Sin embargo, a lo largo de los años, las pruebas de la investigación siguen acumulándose y apuntan con fuerza a la conclusión de que un alto grado de empatía en una relación es posiblemente el factor más potente y, sin duda, uno de los más potentes para provocar el cambio y el aprendizaje.

  Carl Rogers

  Años, Empatía, Grados

• Poderosa es nuestra necesidad de ser conocidos, realmente conocidos por nosotros mismos y por los demás, aunque sólo sea por un momento.

  Carl Rogers

  Potente, Empatía, Necesidades

• Cuando puedo relajarme y estar cerca del núcleo trascendental de mí, entonces puedo comportarme de formas extrañas e impulsivas en la relación, formas que no puedo justificar racionalmente, que no tienen nada que ver con mis procesos de pensamiento. Pero estos comportamientos extraños resultan ser correctos de alguna extraña manera. En esos momentos parece que mi espíritu interior se ha extendido y ha tocado el espíritu interior del otro. Nuestra relación se trasciende a sí misma y se convierte en algo más grande.

  Carl Rogers

  Empatía, Relajación, Camino

  Carl Rogers (1995). "Una forma de ser", p.147, Houghton Mifflin Harcourt

• Hay otra satisfacción peculiar en escuchar realmente a alguien: Es como escuchar la música de las esferas, porque más allá del mensaje inmediato de la persona, sea cual sea, está lo universal. Oculto en todas las comunicaciones personales que escucho realmente parece haber leyes psicológicas ordenadas, aspectos del mismo orden que encontramos en el universo en su conjunto. Así que existe tanto la satisfacción de escuchar a esa persona como la de sentirse en contacto con lo que es universalmente verdadero.

  Carl Rogers

  Comunicación, Ser, Orden

  Carl Rogers (1995). "A Way of Being", p.26, Houghton Mifflin Harcourt.

• Creo saber por qué me satisface escuchar a alguien. Cuando puedo oír de verdad a alguien, eso me pone en contacto con él; enriquece mi vida. Escuchando a la gente he aprendido todo lo que sé sobre los individuos, sobre la personalidad, sobre las relaciones interpersonales.

  Carl Rogers

  Creer, Gente, Personalidad

  Carl Rogers (1995). "A Way of Being", p.26, Houghton Mifflin Harcourt.

• La verdadera empatía siempre está libre de cualquier cualidad evaluativa o diagnóstica. El que la recibe se sorprende. "Si no me juzgan, quizá no sea tan malo o anormal como creía".

  Carl Rogers

  Maldad, Empatía, Calidad

• La manera de estar con otra persona que se denomina empática... significa vivir temporalmente en su vida, moverse en ella con delicadeza sin emitir juicios... estar con otro de esta manera significa que por el momento dejas a un lado los puntos de vista y valores que tienes para ti mismo para entrar en el mundo del otro sin prejuicios... una manera de ser compleja, exigente, fuerte y a la vez sutil y suave.

  Carl Rogers

  Fuerte, Conmovedor, Malo

• La incapacidad del hombre para comunicarse es el resultado de su incapacidad para escuchar eficazmente.

  Carl Rogers

  Hombres, Escucha Eficaz, Empatía

• Percibir el marco de referencia interno de otro con precisión y con los componentes emocionales y significados que le pertenecen como si uno fuera la persona, pero sin perder nunca la condición de "como si". Por lo tanto, significa sentir el dolor o el placer de otro como él lo siente y percibir las causas de ello como él las percibe, pero sin perder nunca el reconocimiento de que es como si yo estuviera dolido o contento, etc.

  Carl Rogers

  Hurt, Mean, Emotional

  Carl Rogers (1995). "Una forma de ser", p.158, Houghton Mifflin Harcourt

• El estado de empatía, o ser empático, consiste en percibir el marco de referencia interno de otra persona con precisión y con los componentes emocionales y significados que le corresponden como si uno fuera esa persona.

  Carl Rogers

  Emocional, Empatía, Estados

  Carl Rogers (1995). "Una forma de ser", p.158, Houghton Mifflin Harcourt

• Así que, como puedes ver fácilmente por lo que he dicho hasta ahora, una escucha creativa, activa, sensible, precisa, empática y sin prejuicios es para mí terriblemente importante en una relación. Es importante para mí proporcionarla; ha sido extremadamente importante, especialmente en ciertos momentos de mi vida, recibirla. Siento que he crecido dentro de mí cuando la he proporcionado; estoy muy segura de que he crecido y me he liberado y mejorado cuando he recibido este tipo de escucha.

  Carl Rogers

  Empatía, Creatividad, Escucha

  Carl Rogers (1995). "A Way of Being", p.32, Houghton Mifflin Harcourt.

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