Brené Brown Quotes About Energy

• Defino la conexión como la energía que existe entre las personas cuando se sienten vistas, escuchadas y valoradas; cuando pueden dar y recibir sin ser juzgadas; y cuando obtienen sustento y fuerza de la relación.

  Brené Brown

  Inspiración, motivación, amistad

  Brené Brown (2015). "Rising Strong: How the Ability to Reset Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead", p.182, Spiegel & Grau.

• Living a connected life ultimately is about setting boundaries, spending less time and energy hustling and winning over people who don't matter, and seeing the value of working on cultivating connection with family and close friends.

  Brené Brown

  Winning, People, Hustle

  Brené Brown (2012). "Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead", p.122, Penguin.

• El perfeccionismo es autodestructivo sencillamente porque lo perfecto no existe. La perfección es un objetivo inalcanzable. Además, el perfeccionismo tiene más que ver con la percepción: queremos ser percibidos como perfectos. De nuevo, esto es inalcanzable: no hay forma de controlar la percepción, por mucho tiempo y energía que dediquemos a intentarlo.

  Brené Brown

  Motivational, Self, Perfect

• Why, when we know that there's no such thing as perfect, do most of us spend an incredible amount of time and energy trying to be everything to everyone? Is it that we really admire perfection? No - the truth is that we are actually drawn to people who are real and down-to-earth. We love authenticity and we know that life is messy and imperfect.

  Brené Brown

  Real, Gente, Perfecto

  "Want to be happy? Stop trying to be perfect" by Brené Brown, www.cnn.com.

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