Daniel Goleman Quotes About Meditation

• Mindful meditation has been discovered to foster the ability to inhibit those very quick emotional impulses.

  Daniel Goleman

  Emotional, Meditation And Yoga, Impulse

• If you are doing mindfulness meditation, you are doing it with your ability to attend to the moment.

  Daniel Goleman

  Meditation, Mindfulness, Moments

• La capacidad para manejar el estrés aumenta con la práctica de la meditación. En una cultura como la nuestra, en la que el crecimiento interior y espiritual se descuida totalmente en favor de los afanes materialistas, quizá tengamos algo que aprender de las prácticas meditativas de los devotos Hare Krishna.

  Daniel Goleman

  Spiritual, Stress, Practice

• All the classical meditation traditions, in one way or another, stress nonattachment to the self as a goal of practice. Oddly, this dimension is largely ignored in scientific research, which tends to focus on health and other such benefits. I suppose the difference has to do with the contrast in views of the self from the spiritual and scientific perspectives. Scientists value the self; spiritual traditions have another perspective.

  Daniel Goleman

  Spiritual, Stress, Goal

• As a freshman in college, I was having a lot of trouble adjusting. I took a meditation class to handle anxiety. It really helped. Then as a grad student at Harvard, I was awarded a pre-doctoral traveling fellowship to India, where my focus was on the ancient systems of psychology and meditation practices of Asia.

  Daniel Goleman

  College, Meditation Practice, Class

• En realidad, no sigo mucho el bombo de la meditación. Pero tengo la impresión de que se citan estudios deficientes como "prueba" de los beneficios de la meditación, a veces se promocionan hallazgos que se aplican a meditadores avanzados como si se aplicaran a principiantes y, en ocasiones, algunos beneficios son simplemente imaginarios. Esto puede ser más cierto en el mundo de los negocios, donde muchas empresas están contratando a profesores que son un poco flojos en su uso de la investigación como prueba de la utilidad del método.

  Daniel Goleman

  Teacher, Meditation, World

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