Pema Chodron Citas sobre el sueño

• Acoge el momento presente como si lo hubieras invitado. Es todo lo que tenemos, así que mejor trabajar con él que luchar contra él. Es mejor convertirlo en nuestro amigo y maestro que en nuestro enemigo.

  Pema Chodron

  Inspiración, Amigos, Profesor

• Durante un día, o durante una semana, abstente de hacer algo que hagas habitualmente para huir, para escapar. Elige algo concreto, como comer en exceso, dormir demasiado, trabajar en exceso o pasar demasiado tiempo enviando mensajes de texto o consultando el correo electrónico. Comprométete contigo mismo a trabajar suave y compasivamente para abstenerte de ese hábito durante ese día. Comprométete de verdad. Hazlo con la intención de que te ponga en contacto con la ansiedad o la incertidumbre subyacentes que has estado evitando. Hazlo y observa lo que descubres.

  Pema Chodron

  Correr, dormir, compromiso

• Todo en nuestras vidas tiene el potencial de despertarnos o dormirnos. Permitir que nos despierte depende de nosotros.

  Pema Chodron

  Dormir, Nuestras Vidas, Permitir

  Pema Chodron (2003). "Comfortable with Uncertainty: 108 Teachings on Cultivating Fearlessness and Compassion" (Cómodo con la incertidumbre: 108 enseñanzas sobre el cultivo de la intrepidez y la compasión), p.39, Shambhala Publications

• El trabajo de la vida es despertar, dejar que las cosas que entran en tu vida te despierten en lugar de dormirte.

  Pema Chodron

  Dormir, despertarse

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