Pema Chodron Quotes About Commitment

• Durante un día, o durante una semana, abstente de hacer algo que hagas habitualmente para huir, para escapar. Elige algo concreto, como comer en exceso, dormir demasiado, trabajar en exceso o pasar demasiado tiempo enviando mensajes de texto o consultando el correo electrónico. Comprométete contigo mismo a trabajar suave y compasivamente para abstenerte de ese hábito durante ese día. Comprométete de verdad. Hazlo con la intención de que te ponga en contacto con la ansiedad o la incertidumbre subyacentes que has estado evitando. Hazlo y observa lo que descubres.

  Pema Chodron

  Correr, dormir, compromiso

• Sólo en la medida en que nos exponemos una y otra vez a la aniquilación puede encontrarse lo que hay de indestructible en nosotros.

  Pema Chodron

  Vida, Determinación, Compromiso

  Pema Chodron (2000). "Cuando las cosas se desmoronan: Consejos del corazón para tiempos difíciles", p.10, Shambhala Publications

• La meditación nos acepta tal como somos, tanto en nuestras rabietas como en nuestros malos hábitos, en nuestro amor y nuestros compromisos y nuestra felicidad. Nos permite tener una identidad más flexible porque aprendemos a aceptarnos a nosotros mismos y a toda nuestra experiencia humana con más ternura y apertura. Aprendemos a aceptar el momento presente con el corazón abierto. Cada momento es increíblemente único y fresco, y cuando nos dejamos caer en el momento, como nos permite hacer la meditación, aprendemos a saborear de verdad esta vida tierna y misteriosa que compartimos juntos.

  Pema Chodron

  Commitment, Heart, Unique

• It is a commitment to respect whatever life brings that we develop wholehearted determination to use discomfort as an opportunity for awakening, rather than trying to make it disappear.

  Pema Chodron

  Determination, Commitment, Opportunity

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